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講座一覧

勤労青少年ホーム 「第5回講座」
女性青少年会館 「シュトーレン作り講座」
 ドライフルーツやナッツを練り込んだ、クリスマスに食べるパン「シュトーレン」と「簡単なお菓子」を
作ります。
女性青少年会館 「飾り巻き寿司講座」
 とてもキュートな絵柄を楽しみながら巻いて、普段の食卓やお子様の行事、お弁当にも映える巻き寿司です。
勤労青少年ホーム 「第4回講座」
女性青少年会館 「シェイプアップ体操」
 幅広い年齢層の方でもできる体操です。心も体も気分転換でき、ストレス解消にも効果的です。
女性青少年会館 「秋野菜を使った料理講座」
 地元で採れた秋が旬の食材を使って料理を作ります。
女性青少年会館 「茶道講座」
 お道具の扱い方、所作など基本的なところから、礼の仕方など日常生活ですぐ使える作法も学べます。
女性青少年会館 「手づくりパン講座」
 パン作りが初めての方でも安心して作って頂けるパン講座で、パンの発酵時間を利用してスイーツも作ります。
女性青少年会館 「ピラティス講座」
 幅広い年齢層の方でもできるエクササイズです。体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛える運動でセラバンドも使って健康的な体作りを目指します。
女性青少年会館 「ピラティス講座」
 幅広い年齢層の方でもできるエクササイズです。体の奥の筋肉をしなやかで丈夫に鍛える運動でセラバンドも使って健康的な体作りを目指します。
女性青少年会館 「はじめてのExcel講座」
 MicroSoft Office Excel2016を基礎から身につけていきます。 
女性青少年会館 「はじめてのWord講座」
 MicroSoft Office Word2016を基礎から身につけていきます。 
女性青少年会館 「じんわり体ほぐしヨガ講座」
 インドで古くから伝わるヨガで、じんわりと無理なく体をほぐしながら出来るヨガを体験できます。
勤労青少年ホーム 「第3回講座」


高山市勤労青少年ホーム/
         女性青少年会館

〒506-0026
高山市花里町1丁目64番地

TEL 0577-32-0394
FAX 0577-35-2394