【全年代対象】女性青少年会館　R8年1月スタート講座

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月13日、20日、27日
  • 2月3日、10日、17日
• 時間
  • 13:00～14:00
• 定員
  • 20名
• 参加費
  • 5,500円
• 講座内容
  • きっと一度は憧れたことがあるバレエ。でもハードルが高いなと感じているあなたへ。
    レッスン着やシューズがなくても、動きやすい服装ならOK！
    ちょっとお試しに『大人のためのバレエレッスン』受けてみませんか？

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月14日、21日、28日
  • 2月4日、18日、25日
  • 3月4日、11日、18日、25日
• 時間
  • 10:30～11:30
• 定員
  • 20名
• 参加費
  • 5,000円
• 講座内容
  • 自分のペースで気持ちよく体を動かすヨガです。ゆったりとした呼吸を感じながら、様々なポーズをとることで、心身の緊張をほぐし、体を整えます。

※冬は除雪の関係で駐車台数が少なくなるため、可能な限り乗り合わせでご協力頂けると助かります。

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月14日、21日、28日
  • 2月4日、18日、25日
  • 3月4日、11日、18日、25日
• 時間
  • 13:30～14:30
• 定員
  • 10名
• 参加費
  • 11,000円
• 講座内容
  • 踏み台を使ったエクササイズが新登場！
    音楽に合わせて体を動かして、運動不足解消！

※冬は除雪の関係で駐車台数が少なくなるため、可能な限り乗り合わせでご協力頂けると助かります。

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月15日、22日、29日
  • 2月5日、12日、19日、26日
  • 3月5日、12日、19日
• 時間
  • 10:30～11:30
• 定員
  • 20名
• 参加費
  • 5,000円
• 講座内容
  • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
    年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

※講座は原則本館で受講ください。やむを得ない場合のみzoomで対応することが可能です。

※冬は除雪の関係で駐車台数が少なくなるため、可能な限り乗り合わせでご協力頂けると助かります。

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月15日、22日、29日
  • 2月5日、12日、19日、26日
  • 3月5日、12日、19日
• 時間
  • 13:00～14:00
• 定員
  • 20名
• 参加費
  • 5,000円
• 講座内容
  • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
    年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

※講座は原則本館で受講ください。やむを得ない場合のみzoomで対応することが可能です。

※冬は除雪の関係で駐車台数が少なくなるため、可能な限り乗り合わせでご協力頂けると助かります。

• 申込締切
  • 12月16日(火)正午まで
• 日程
  • 1月23日(金)
  • 2月4日(水)
  • 2月20日(金)
• 時間
  • 9:30～11:30
• 定員
  • 各12名
• 参加費
  • 2,200円
• 講座内容
  • パン作りを基礎から学びます。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。