【全年代対象】女性青少年会館　R8年４月スタート講座

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月1日、8日、22日
  • 5月13日、20日、27日
  • 6月3日、10日、17日、24日
• 時間
  • 10:30～11:30
• 定員
  • 20名
• 参加費
  • 6,600円
• 講座内容
  • 自分のペースで気持ちよく体を動かすヨガです。ゆったりとした呼吸を感じながら、様々なポーズをとることで、心身の緊張をほぐし、体を整えます。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月1日、8日、22日
  • 5月13日、20日、27日
  • 6月3日、10日、17日、24日
• 時間
  • 13:30～14:30
• 定員
  • 10名
• 参加費
  • 11,000円
• 講座内容
  • 踏み台を使ったエクササイズ！！
    音楽に合わせて全身を動かして、運動不足解消！

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月9日、16日、23日、30日
  • 5月14日、21日、28日
  • 6月4日、11日、18日
• 時間
  • 10:30～11:30
• 定員
  • 25名
• 参加費
  • 6,600円
• 講座内容
  • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
    年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

※講座は原則本館で受講ください。やむを得ない場合のみzoomで対応することが可能です。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月9日、16日、23日、30日
  • 5月14日、21日、28日
  • 6月4日、11日、18日
• 時間
  • 13:00～14:00
• 定員
  • 25名
• 参加費
  • 6,600円
• 講座内容
  • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
    年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

※講座は原則本館で受講ください。やむを得ない場合のみzoomで対応することが可能です。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月26日(木)正午まで
• 日程
  • 5月13日、20日、27日
  • 6月３日、10日
• 時間
  • 11:00～12:00
• 定員
  • 10名
• 参加費
  • 3,000円
• 講座内容
  • シンプルでも気持ちが伝わる英会話力を身につけましょう。Enjoy learning English!

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月21日、28日
  • 5月12日、19日、26日
  • 6月2日、9日
• 時間
  • 9:15～10：00
• 定員
  • 各20名
• 参加費
  • 4,800円
• 講座内容
  手のひらサイズの柔らかいボールを使いながら、マットの上でストレッチをします。ストレッチをすると血流が良くなるため、冷え症の改善や免疫力アップ、基礎代謝の向上効果なども期待できます。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月22日（水）
  • 5月20日（水）
  • 6月24日（水）
• 時間
  • 9:30～11:30
• 定員
  • 各12名
• 参加費
  • 各日2,500円
• 講座内容
  • パン作りを基礎から学びます。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月17日（金）
  • 5月15日（金）
  • 6月19日（金）
• 時間
  • 9:30～11:30
• 定員
  • 各12名
• 参加費
  • 各日2,500円
• 講座内容
  • パン作りを基礎から学びます。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

• 申込締切
  • 3月6日(金)正午まで
• 日程
  • 4月25日(土)
• 時間
  • 9:30～12:00
• 定員
  • 各16名
• 参加費
  • 2,500円
• 講座内容
  • チャプチェ作り（味付けをした野菜を春雨と混ぜる料理）
  • 本格韓国料理を作ることができます
  • 持ち物：エプロン、マスク、三角巾

※振込期限内に入金できない場合は自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちの方を繰り上げさせていただきます。ご注意ください。

裃講座

• 申込締切
  • 3月26日(木)正午まで
• 日程
  • 4月3日(金)
  • 4月7日(火)
• 時間
  • 19:30～21:00
• 定員
  • 人数制限なし
• 参加費
  • 無料
• 講座内容
  • 春の祭りに備えて高山に伝わる伝統的な裃の着方を学びます。裃を着られる方と着付される方がペアで受講していただくと実際の体形に合わせた着付けが学べます。お一人の受講も可能です。
• ペアでもお一人でも参加可能です。ペアの場合、備考欄に「ペアです」と記入をお願いします。