女性青少年会館 (10/1～募集講座)
親子でパン作り(小学生親子対象)土曜日
- 申込締切
- 10月12日(木)まで
- 講座日程
- 10月28日（土曜日）
- 時間
- 9:30～11:30
- 開催回数
- 1回
- 定員
- 8組
- 参加費
- 1,500円
- 講座内容
- 生地をこねて「ココアメロンパン」を作ります。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。
親子でパン作り(小学生親子対象)日曜日
- 申込締切
- 10月12日(木)まで
- 講座日程
- 11月12日（日曜日）
- 時間
- 9:30～11:30
- 開催回数
- 1回
- 定員
- 8組
- 参加費
- 1,500円
- 講座内容
- 生地をこねて「ココアメロンパン」を作ります。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。
ボールストレッチ講座
- 申込締切
- 10月15(日)まで
- 講座日程
- 10月31日
- 11月7日、14日、21日
- 12月5日、12日、19日、26日
- 時間
- 毎週火曜日 9:15～10:00
- 開催回数
- 8回
- 定員
- 20名
- 参加費
- 3,000円
- 講座内容
- 手のひらサイズの柔らかいボールを使いながら、マットの上でストレッチをします。
ストレッチをすると血流が良くなるため、冷え症の改善や免疫力アップ、基礎代謝の向上効果なども期待できます。
- 手のひらサイズの柔らかいボールを使いながら、マットの上でストレッチをします。
ピラティス講座（木曜日AM）
- 申込締切
- 10月19日(木)まで
- 講座日程
- 11月2日、9日、16日、30日
- 12月7日、14日、21日
- 1月11日、18日
- 時間
- 毎週木曜日 10:30～11:30
- 開催回数
- 9回
- 定員
- 20名
- 参加費
- 3,350円
- 講座内容
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
ピラティス講座（木曜日PM）
- 申込締切
- 10月19日(木)まで
- 講座日程
- 11月2日、9日、16日、30日
- 12月7日、14日、21日
- 1月11日、18日
- 時間
- 毎週木曜日 13:00～14:00
- 開催回数
- 9回
- 定員
- 20名
- 参加費
- 3,350円
- 講座内容
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
陶芸講座
- 申込締切
- 10月19日(木)まで
- 講座日程
- 11月8日（水曜日）
- 時間
- 10:00～12:00
- 開催回数
- 1回
- 定員
- 8名
- 参加費
- 1,300円
- 講座内容
- ろくろを使わず、ねんど遊びのように手びねりで自分だけのオリジナル作品を作ります。
パン教室（水曜日）
- 申込締切
- 10月25日(水)まで
- 講座日程
- 11月15日（水曜日）
- 時間
- 9:30～11:30
- 開催回数
- 1回
- 定員
- 12名
- 参加費
- 1,500円
- 講座内容
- パン作りを基礎から学びます。
「チーズベーコンクッペ」 チーズとベーコンがたっぷりたハード系のパンを作ります。 発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。
- パン作りを基礎から学びます。
パン教室（金曜日）
- 申込締切
- 10月25日(水)まで
- 講座日程
- 11月24日（金曜日）
- 時間
- 9:30～11:30
- 開催回数
- 1回
- 定員
- 12名
- 参加費
- 1,500円
- 講座内容
- パン作りを基礎から学びます。
「ブラウンブレッド」 ブラウンシュガーの甘味と風味がくるみとマッチしたパンです。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。
- パン作りを基礎から学びます。
