勤労青少年ホーム 特別募集
レッスン一覧
- 5/1（木）～超全力！ラジオ体操
- 5/29（木） 美姿勢講座
- 5/30（金） メンズ美容講座
5/13～超！全力！ラジオ体操 （毎週火・木曜日）
- 受付不要 下記の時間にご来場ください。
- 場所
- 軽体育室
- 日程
- 5/13～毎週火曜
- ※都合により休みの日はInstagramにてお知らせします。確認は電話でお問い合わせください。
- 5/13～毎週火曜
- 時間
- 火曜日 11：30～15分ほど
- 木曜日 14：00～15分ほど
- 参加費無料
- 講座内容
- ラジオ体操第一・第二を超全力で踊ります。本気でやると、汗が出るくらい身体の筋肉を動かします。準備運動や、運動不足解消、基礎代謝の向上に。
5/29（木） 美姿勢講座
- 申込締切
- 5月13日（火）正午まで
- 講座日程
- 5月29日（木曜日）
- 時間
- 19:00～20:30
- 定員
- 10人
- 参加費
- 500円
- 講座内容
- 肩こり・腰痛・頭痛・骨盤矯正（メイン）・生理痛・冷え・むくみ・リンパを流す・ヒップアップ・バストアップ・顔のリフトアップ・産後のエクササイズなどに効果が期待できる講座。骨盤矯正を中心に正しい姿勢を学べます。AI姿勢診断付き。
5/30（金） メンズ美容講座
- 申込締切
- 5月13日(火)正午まで
- 日程
- 5月30日（金曜日）
- 時間
- 19:00～20:30
- 定員
- 10人
- 参加費
- 500円
- 講座内容
- 臭い対策・身体の可動域が広がる・肌トラブル改善が期待できるメンズ美容講座。肌について論理的に解説し、実用的な肌トラブル改善を学べる講座です。