女性青少年会館 (2023年7月～9月開講)
ピラティス講座（火曜日）
- 申込締切
- 6月15日(木)まで
- 開催回数
- 全10回
- 定員
- 20名
- 参加費
- 3,700円
- 時間
- 毎週火曜日 10:30～11:30
- 講座日程
- 7月4日、11日、18日
- 8月8日、22日、29日
- 9月5日、12日、19日、26日
- 講座内容
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。
- 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。