女性青少年会館 (募集中の講座)

陶芸

  • 申込締切
    • 7月21日(日) まで
  • 講座日程 (水曜日)
    • 8月7日
  • 時間
    • 10:00~12:00
  • 定員
    • 12人
  • 参加費
    • 1,800円
  • 講座内容
    • ねんど遊びのように手びねりで、自分だけのオリジナル作品を作ることができます。   

ピラティス(火)8/20~

  • 申込締切
    • 7月25日(木)まで
  • 講座日程 (火曜日)
    • 8月20日、27日
    • 9月3日、10日、17日、24日
    • 10月1日、8日
  • 時間
    • 10:30~11:30
  • 開催回数
    • 8回
  • 定員
    • 25人
  • 参加費
    • 5,000円
  • 講座内容
    • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
      年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

ボールストレッチ(火)8/20~

  • 申込締切
    • 7月25日(木) まで
  • 講座日程 (火曜日)
    • 8月20日、27日
    • 9月3日、10日、17日、24日
    • 10月1日、8日
  • 時間
    • 9:15~10:00
  • 開催回数
    • 8回
  • 定員
    • 20人
  • 参加費
    • 5,000円
  • 講座内容
    • 手のひらサイズの柔らかいボールを使いながら、マットの上でストレッチをします。ストレッチをすると血流が良くなるため、冷え症の改善や免疫力アップ、基礎代謝の向上効果なども期待できます。

やさしいヨガ(水)8/28~

  • 申込締切
    • 7月25日(木) まで
  • 講座日程 (水曜日)
    • 8月28日
    • 9月4日、11日、18日、25日
    • 10月2日、9日、16日
  • 時間
    • 10:00~11:00
  • 開催回数
    • 8回
  • 定員
    • 25人
  • 参加費
    • 5,000円
  • 講座内容
    • 自分のペースで気持ちよく体を動かすヨガです。ゆったりとした呼吸を感じながら、全身を使ってポーズをとることで、心身の緊張をほぐし体を整えます。

ピラティス(木AM)8/29~

  • 申込締切
    • 7月25日(木) まで
  • 講座日程(木曜日AM)
    • 8月29日
    • 9月5日、12日、19日、26日
    • 10月3日、17日、24日
  • 時間
    • 10:30~11:30
  • 開催回数
    • 8回
  • 定員
    • 25人
  • 参加費
    • 5,000円
  • 講座内容
    • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
      年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

ピラティス(木PM)8/29~

  • 申込締切
    • 7月25日(木) まで
  • 講座日程(木曜日PM)
    • 8月29日
    • 9月5日、12日、19日、26日
    • 10月3日、17日、24日
  • 時間
    • 13:00~14:00
  • 開催回数
    • 8回
  • 定員
    • 25人
  • 参加費
    • 5,000円
  • 講座内容
    • 体幹を鍛えることで姿勢が改善され、筋肉の凝りや痛みなどの解消にも効果があります。
      年齢に関係なく幅広い年齢層の方に参加していただけます。

親子パン作り 8/31(土)

  • 申込締切
    • 7月25日(木)まで
  • 講座日程
    • 8月31日(土曜日)
  • 時間
    • 9:00~12:00
  • 定員
    • 12組
  • 参加費
    • 2,000円
  • 講座内容
    • 親子で楽しく作るパン教室です。発酵時間を利用して簡単なお菓子も作ります。